Abrindo a porta...

Leia abaixo este texto de um autor desconhecido:


Abrindo a Porta...

"Numa terra em guerra, havia um rei que causava espanto. Cada vez que fazia prisioneiros, não os matava, levava-os a uma sala, que tinha um grupo de arqueiros em um canto e uma imensa porta de ferro do outro, a qual haviam gravadas figuras de caveiras.

Nesta sala ele os fazia ficar em círculo, e então dizia:

- vocês podem escolher morrer flechados por meus arqueiros, ou passarem por aquela porta e por mim lá serem trancados. Todos os que por ali passaram, escolhiam serem mortos pelos arqueiros.

Ao término da guerra, um soldado que por muito tempo servira o rei, disse-lhe:

Senhor, posso lhe fazer uma pergunta?

- Diga, soldado. - O que havia por trás da assustadora porta? - Vá e veja.

O soldado então a abre vagarosamente, e percebe que a medida que o faz, raios de sol vão adentrando e clareando o ambiente, ate que totalmente aberta, nota que a porta levava a um caminho que sairia rumo a liberdade. O soldado admirado apenas olha seu rei que diz:

Eu dava a eles a escolha, mas preferiram morrer a arriscar abrir esta porta.

Quantas portas deixamos de abrir pelo medo de arriscar? Quantas vezes perdemos a liberdade, apenas por sentirmos medo de abrir a porta de nossos sonhos?"


Uma nova porta se abre para mim. Nos últimos dois anos vinha enfrentando dificuldades financeiras, nunca passei fome e até hoje não me faltou o que vestir, mas acredito que a vida é bem mais do que sobreviver e até o comunista mais fervoroso precisa de dinheiro -o mínimo aceitavel- para "viver" em um país capitalista.
Hoje foi um dia diferente, pedi demissão da empresa onde trabalhava(Soul) para entrar pela porta que me proporcionará mais oportunidades. À tarde recebi o ok da Souza Cruz, devo conhecer meu novo local de trabalho, bem como os colegas, na segunda-feira.
Novo emprego, nova vida, muitos desafios que trarão algumas oportunidades. Espero ter calma e sabedoria para daqui pra frente entender um pouco mais a vida.

Um Abraço...

Você é linda é sabe porquê...

Esta é "A Poderosa". Estou falando da bike!

Fiz algumas mudanças na bike -garfo rigído, pneu 1.0, pedal e sapatilhas shimano- uma nova roupagem para o mesmo corpo. Já estavamos um pouco desgastados um com o outro, sabe como é, 3 anos de um casamento intenso deixa marcas boas e ruins, algo novo deveria surgir para por fim a qualquer mal entendido. Ficou linda, arrojada e mais agressiva, enfim, pronta para novos desafios. Gastei uma grana que eu não deveria ter gasto, mas olhando o resultado, percebo que eu deveria sim.

Mudanças na vida profissional também, estou deixando a Soul para ir trabalhar na Souza Cruz. A destino...quantas peças nos prega durante a vida...

No mais, sigo estudando, pedalando e namorando -nessa ordem. Ainda não voltei a correr, vou esperar um pouco mais. Até porque meu casamento com "A Poderosa" pegou fogo novamente.

Só para matar a curiosidade; na foto segurando "A Poderosa", minha irmã. Que também é linda!

Um abraço!!!!!!!!!!!!!!!!!

A reforma.........e a maratona.

Voltei. Após um mês sem postar uma frase se quer, reapareço, para informar e explicar como andam as coisas.

"Mi casa" passa por algumas reformas - telhado, forro e piso novo - e como toda obra gera um caos, ainda estamos nos adaptando ao reduzido espaço físico que nos cabe. Só para ter uma ideia do transtorno, têm gente dormindo na garagem com a preta. Mas não há de ser nada, e como diz o ditado: "depois da tempestade vem a bonança".

O computador também ficou confuso com toda essa função, e entrou em "parafusos". Ficou mais lento do que já era, nem o indivíduo mais avançado espiritualmente conseguiria manter a calma. Mandei-o para o "divã".

A louca rotina do dia-a-dia também prossegue, e, quando paro para refletir sobre a vida, me questiono o que estou fazendo com a minha? A resposta é vaga.

Bem, tudo isso listado acima interfere na frequência dos meus posts.

Amanhã acontece a 26 Maratona Internacional de Porto Alegre, e querem saber de uma coisa, desejo que ela passe logo, só assim deixarei de pensar nela. Que bonito não é. Como vocês sabem, eu também deveria estar lá, mas não foi possível, por imprudência minha. Mas como havia dito em outra oportunidade, estou feliz por ter parado a tempo, hoje posso recomeçar sem traumas. Fique atento aos horários das diversas provas que ocorrem simultaneamente a maratona, coloco-os abaixo:

- 7h: Maratona feminina e Rústica de Porto Alegre- 7h10: Cadeirante e Especial (Maratona)- 7h15: Maratona masculina e Maratona de Revezamento Braskem para 02 participantes- 8h30: Maratona de Revezamento (42.195m), para 04 participantes e 08 participantes

A previsão do tempo sinaliza tempo bom e calor para o horário da prova. A temperatura amena nos deixa mais disposto, mas é preciso tomar alguns cuidados para não estragar sua prova. Deixo aqui algumas dicas rápidas, mas essenciais para quem vai se aventurar;

Mantenha-se hidratado bebendo aproximadamente 6-8 copos água/dia; - Beba 200 ml de água 2h antes da prova. Mas não se exceda; - Corra no seu ritmo, não largue muito rápido e não tente acompanhar outros corredores; - Observe atentamente as condições do asfalto; - Mantenha-se hidratado (pegue água em todos os postos); - Evite "piques" repentinos, principalmente no fim da corrida, evitando assim lesões musculares; - Divida a prova em duas partes e concentre-se em correr melhor a segunda parte; - Se sentir qualquer mal estar, câimbra, náuseas e vômitos, calafrios, sudorese, falta de ar ou dor no peito, pare de correr e comece a caminhar. Procure ajuda médica imediatamente; - Levar uma toalha e uma muda de roupa para utilizar após a corrida; - Chinelo de dedos é uma boa pedida principalmente para os corredores de 10 km, 21 km e 42 km;- Rehidrate-se com bebida esportiva ou água; - Faça uma reposição alimentar leve, constituída principalmente de carboidratos, frutas (bananas são uma boa pedida);- Evite comer rápido e demasiadamente.

Galera, ótima prova! Se divirtam e aproveitem o espírito e a energia que só uma prova dessas proporciona.

Imprudência e desatenção....Uma mistura perigosa.....

Domingo (19/04/2009)

Saí pra pedalar um pouco. Tiro curto, foram 20 ou 25km, ida e volta pela freeway. Quando saí o céu estava carregado e a probabilidade que a chuva me pega-se na estrada era real. Peguei "A Poderosa" e saí.

Confesso que mal comecei a pedalar e já senti vontade de voltar, mas sabe como é, quantas vezes esse sentimento já me passou pela cabeça e quantas vezes o subjuguei. Primeiro deixo-o entrar no encéfalo e martelar, martelar, martelar.... até que se canse e adormeça em meu ser. É bem cretino esse sujeito, me conhece como ninguém e esta sempre na espreita, no menor vacilo ele entra em ação e a pior coisa é você se intimidar, aí ele se provalece. O domínio vem com o tempo.

Pois bem, voltamos ao treino. Entrei na avenida Presidente Getúlio Vargas em Alvorada acompanhado por uma garoa fina, mas o suficiente para me deixar irritado e com mais preça de chegar em casa.O asfalto molhado requer o que me faltava no momento, ATENÇÃO EXTRA. Não demorou muito para que ela - ela, aquela do segundo parágrafo, tá lembrado - aparece-se novamente, aí pronto, era o cenário ideal para o que estava por vir.

"A Poderosa" deslizava no asfalto enquanto o piloto transmitia força aos pedais, cabeça baixa e o pensamento no almoço e na final do gauchão - INTER 8 X 1 CAXIAS. Me encontrava na parada 49 quando um pedestre imprudente ingressa na via correndo..............

Alguns segundos depois me lembro que estava um pouco desorientado, cambaleante e com dificuldade de me manter em pé. O pedestre também se erguia e ao que parece em melhor estado que eu. Passado o susto é hora de dar atenção às dores, e a cabeça foi o primeiro lugar onde levei as mãos, sangue.... Em poucos minutos minha camisa branca estava com uma mancha de sangue na frente, o suficiente para o pequeno público em volta quererem chamar uma ambulância. Agradeci, disse que apesar da queda a situação não era tão feia e que tinha condições de chegar em casa. Perguntei como estava o pedestre! Mas cadê o pedestre? Já não estava entre nós. Calma gente! O imprudente não morreu, quero dizer que ele devia estar bem o suficiente para não estar mais ali na cena do crime. Saiu sem ouvir nada. Aquele IMPRUDENTE!

O saldo desse acidente foi um pequeno corte na cabeça - região ociptal -, algumas dores pelo corpo e a preocupação da dona Suely. Tudo isso em 25 km. Fica a lição, ao subir na bike, seja para andar 50, 70 km ou ir na esquina buscar pão na padaria, temos que ter ATENÇÃO. "A Poderosa" sofreu pequenos arranhões, o que a deixa mais bonita ainda.

Um abraço!!! E Muita ATENÇÃO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nada de loucuras.......................

Olá pessoal!

O sonho de correr a maratona de Porto Alegre deste ano teve que ser adiado. Estava complicado conciliar o volume alto de treinamento que uma prova dessas exige com um tempo de recuperação adequado. Meu corpo deu o sinal! Desta vez, resolvi escutá-lo.

Sábado(14/03/2009). Havia realizado meu longão de final de semana sem problemas. Foram 26km em 1:59:13, velocidade média de 13.09 km/h e uma base de 4min.34seg por km. Meu melhor tempo na distância. Descansei dois dias e voltei aos treinos da semana, que são sempre menores. Após um treino de 15km, corrida leve, senti dores na perna esquerda na região do joelho, gato escaldado que sou, me lembrei de 2007 quando fiquei 6 meses de "molho" devido a meus excessos, na oportunidade foi constatada uma condromalácia(desgaste na cartilagem do joelho).

Não é a condromalácia patelar que me tirou da maratona deste ano, o joelho já não apresenta dor alguma, e na bike, esporte sem atritos com o solo (a não ser quando se cai, é claro), pedalo sem problemas. O desconforto acontece no músculo tibial anterior. Nada grave, acredito eu! Mas o tempo é um exímio corredor e já não posso mais alcança-lo este ano.
Refletindo sobre o assunto, me divido em dois; por um lado fica a tristeza e frustração de não concluir meu objetivo; por outro fico feliz por ter escutado os sinais que meu corpo deu, isso é a experiência adquirida, lembranças de um passado que me servem apenas como lição, para que o presente não volte atrás.

Desde 14/01/2008- quando iniciei meu treinamento visando a maratona de 2009- até 14/03/2009, foram 1538km de corrida e 4.410km de bike. É isso aí galera, "não podemos se entregar pro homens de geito nenhum". Quem sabe em 2010, 2011... O importante é saber que o esporte é saúde, é preciso adaptar seus treinos a sua rotina de trabalho, estudos e compromissos, ninguém aqui é super-homem.

Um abraço!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!